قواعد السلامة
عادل ضغط الأذن
عادل مبكراً وباستمرار قبل أن تشعر بالألم.
اضغط على أنفك وازفر برفق (فالسالفا) أو ابلع وحرك الفك. ابدأ من السطح وكرر كل متر في بداية النزول ولا تنزل بالرأس أولاً وأنفك مسدود. لا تغطس وأنت مصاب بزكام أو احتقان.