لا تحبس نفسك أبداً

يتمدد الهواء أثناء الصعود. إذا حبست نفسك قد تتمدد الرئتان أكثر من اللازم وتتمزقان (رضّ الضغط الرئوي)، وقد يحدث ذلك حتى من عمق قليل. تنفس باستمرار وببطء. وفي الصعود الطارئ ازفر برفق طوال الصعود.