دوار البحر

تناول وجبة خفيفة وابقَ في الهواء الطلق ناظراً إلى الأفق واسأل الصيدلي أو الطبيب عن أدوية مناسبة للغوص (بعض الأقراص تسبب النعاس). لا تغطس إذا كنت متعباً جداً.